“莲藕，红枣这两样东西都是女性同胞不可缺少的美食，俗话说，“女子三日不断藕，男子三天不断姜莲藕生吃清热去火，熟吃补血，止血，红枣健脾。” 食材明细主料藕 （100g）红枣 （50g）辅料红糖 （20g）甜味 （口味）炖 （工艺）一小时 （耗时）普通 （难度）红枣莲藕糖水的做法步骤1、食材备好。2、红枣去核切成片。3、莲藕削去皮切块放入电饭煲内胆加入适量水。4、放入适量红糖煮开。5、煮到莲藕变软再把切好的红枣倒进去。6、加入红枣继续煮10分钟就可以了。7、甜甜的好喝极了。
