“菠菜含有丰富营养价值,大量的植物粗纤维,可促进肠道蠕动,利于排便。一般人群均可食用菠菜,菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用,电脑工作者等” 食材明细主料菠菜 (200克)猪肝 (250克)枸子 (10克)辅料盐 (适量)花生油 (适量)清淡 (口味)煲 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)波菜枸杞猪肝汤的做法步骤1、准备好食材。2、猪肝洗干净,切小块。3、用姜、油、盐,腌制15分钟。4、枸杞浸泡5分钟。5、波菜去掉根部。6、洗干净后切小段。7、煮锅里放时适量的水,放进少许花生油把它烧沸。8、烧沸后,放进猪肝。9、猪肝煮至5、6成熟后倒进波菜。10、接着加进枸杞,煲至熟。11、煲熟后,加上少许盐即可。