“清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发润泽乌黑。” 食材明细主料海带 （适量）猪腰 （一对）辅料生姜 （适量）调料盐 （适量）其他 （口味）煮 （工艺）一小时 （耗时）简单 （难度）海带猪腰汤的做法步骤1、猪腰去掉白色的筋膜，切花刀。2、冷水入锅，放料酒，生姜，焯水3分钟。3、冷水冲洗干净。4、海带切条状，和猪腰一起放入电压力锅里，放入2片生姜，按煮粥键。5、煮好后，盛入碗中。
