“暖暖一杯养生糊,包含八种食材,坚持喝对身体好哦。” 食材明细主料大米 (适量)糯米 (适量)黄小米 (适量)黑小米 (适量)山药 (适量)黑芝麻 (适量)红枣 (适量)燕麦 (适量)辅料清水 (适量)原味 (口味)其他 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)五谷香浓养生糊的做法步骤1、准备食材。2、清洗一下。3、铁棍山药一段去皮洗净。4、切成小块儿。5、黑芝麻适量。6、所有食材放入破壁机里,倒入适量清水启动养生糊键。7、完成自动停止工作。8、倒入早餐杯中即可食用。9、香浓看得见。10、成品图。11、成品图。12、成品图。