相关五谷的餐饮知识

“《酱香五谷豆儿亲》——南鲜北香酱之魅（8月12日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....《酱香五谷豆儿亲》——南鲜北香酱之魅，便...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：5绿豆：5黄豆：5黑豆：5芸豆：5薏米：5辅料水：500白糖：10具体步骤1.把豆类洗净，在水里泡一夜2.第二天早上起来把豆子加水打匀3.连渣和水一起煮开4.煮好后...

“这个馅料非常简单，自创的，五谷粉选熟粉。”食材明细主料红糖（适量）熟五谷粉（适量）辅料食用油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖五谷粉馅的做法步骤1、油烧热后放凉，放入红糖，开水。2、红糖融化后，放入熟五谷粉。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道润燥五谷红枣坚果糊早餐的时候吃还会非常的有营养的，而且可以直接当作早餐吃的。也不会容易饿，五谷杂粮本身就很有营养，多吃五谷杂粮的话还可以促进...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟荞麦五谷营养包，食材全部使用了健康的蔬菜，完美的素食主义者食品和养生佳品。其实素食中虽说可以提供全面的营养，但是毕竟含量是不均衡的，至少对人体所需...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：1/4杯小米：1/4杯黄豆：1杯玉米渣：1/4杯大米：1/4杯辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好的材料2.全部材料洗干净备用3.倒入黄豆4.再倒入其他材...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料五谷：适量辅料水：适量具体步骤1.准备好所有的材料2.除玉米渣外，其他材料用水浸泡5小时以上3.把所有的材料洗净放入高压锅中，加入900毫升清水4.按“豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟如果说你早餐吃腻了面包馒头，如果说你想换换新的口味，不如早上来吃五谷蔬菜米糊吧，它不仅含有丰富的营养，而且能量持续的时间也比较久，让你一个早上都是精...

食材明细主料黄豆（适量）绿豆（适量）辅料糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷黄豆豆浆的做法步骤1、取豆浆机配带的量杯，黄豆和绿豆共一杯用清水淘洗，冬天里将豆子泡发再用，夏天不需要，夏天天气太热泡的过程中豆子有...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟五谷粥的步骤绿豆中含有丰富的抗癌物资，西米有美容养颜的效果。南瓜也拥有抗癌的物质，还有各种维生素。黄豆中含有丰富的蛋白质。还有小米这是五谷粥的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信许多北方人的一天都是从一杯热气腾腾的豆浆开始的。现在随着科学技术的发展，各种机器应运而生，所以在家里自己做豆浆也不是什么难事。而且更健康，更...

“因为北欧人以面包为主食，所以日常消费的面包绝大部分都是粗粮面包。亚麻籽，葵花子，燕麦，黑麦，芝麻等等都是面包中的常见配料。今天介绍给大家的是一款超市和小酒馆里卖得很好的北欧式五谷餐包。烤出来的餐包因为含有芝士...

食材明细主料面粉（100克）玉米面（100克）黄豆面（100克）小米面（100克）绿豆面（100克）辅料精盐（5克）清水（500克）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五谷小煎饼的做法步骤1、各种材料混合成糊，冰箱冷藏至少半小时取出。2、平锅刷少许油，有勺...

五谷道场快速面是面食行业中的知名品牌，品牌总部位于四川成都，生意是全球性的。制作面食工艺独特，而且五谷道场快速面店内的原料总部统一采购，拥有强大的市场力，这个品牌是您加盟的不二之选。那么五谷道场快速面加盟多少钱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷元气饼这里面的五谷是指黑米粉补气补血、绿豆面排出毒素解除烦热、玉米面保护肝脏明目、黄豆面补充蛋白质和小麦面粉可以调理肠胃，所以它叫五谷元...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：20莲子：20花生：20薏仁：20绿豆：20燕麦米：20辅料水：适量具体步骤1.将原材料浸泡一夜2.加水把豆子煮熟煮烂，糖适量3.倒入豆浆机打浆，我喜欢粗粗的口感，无...

“五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。”食材明细主料黄豆（50克）大米（25克）小米（25克）麦仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）经典五谷豆浆的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的自制五谷冰棒，主要是由麦米等多种食材经过制作而成，其做法不仅简单，而且口感爽口，是一种深受人们喜爱的美食甜品。选用的食材含有丰富的维生素等营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：40干小麦仁：8干小米：8干玉米：8干大米：8辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.准备好食材2.把豆浆机机头取出洗干净3.食材用清水泡一会，洗干净4.把洗干净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小米：50燕麦片：160核桃仁：50美国大杏仁：30蔓越莓干：30辅料麦芽糖：40ml蜂蜜：40ml黄油：40白砂糖：10具体步骤1.将小米放入电饭煲中煮成小米饭，盛出平铺在铺有油布...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：50辅料薏米：15花生：15燕麦：15熟芝麻：15冰糖：15核桃：1个杏仁：6粒水：2000毫升具体步骤准备好原材料，白芝麻提前炒熟黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净，用足...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟香甜荞麦五谷营养包，是很营养的早餐包，它不像其它包子一样有点油腻，因为它的馅加的是荞麦和五谷，都是一些粗粮，早餐吃这个可以促进消化，对胃也很好，在做法上...

食材明细主料大米（适量）小米（适量）糯米（适量）黑米（适量）糙米（适量）黑燕麦（适量）花生（适量）玉米碴（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、...

食材明细主料大米（适量）糙米（适量）糯米（适量）燕麦（适量）黄小米（适量）黑芝麻（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷养生糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、冲洗一下，红枣去核儿。3、一起放入破壁机里面，放清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑五谷豆浆是黑豆做成的一款美食，这款美食营养价值比较高，所以爱吃的人比较多，这款黑豆五谷的口感比较清淡。喝了能够补充身体需要的营养。所以非常的不...