“雪蛤具有补肾益精,养阴润肺的功效;桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效、、、” 食材明细主料雪蛤 (3g)辅料银耳 (5g)桃胶 (10g)甜味 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)桃胶银耳炖雪蛤的做法步骤1、银耳泡发三个小时2、放入养生锅,选煲粥3、桃胶,雪蛤泡发12个小时4、放雪蛤5、放桃胶6、冰糖一起放,选花茶