食材明细主料鸡蛋 (适量)黑木耳 (适量)泡发海参 (适量)西红柿 (适量)辅料黑胡椒粉 (适量)蒜蓉 (适量)咸鲜 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)养生汤的做法步骤1、材料如下。2、锅子不用放油,放入姜蒜末炒香。3、加入开水后倒入黑木耳。4、加入海参。5、加入西红柿块。6、小火煮10分钟后加入鸡蛋。7、鸡蛋成荷包蛋再调味即可。