食材明细主料淮山 (适量)胡萝卜 (适量)鸡肉 (适量)玉竹 (适量)辅料姜 (适量)咸鲜 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、放入飞水后的鸡肉。8、加入适量清水煮半小时。9、放入淮山煮至熟透。10、调味即可享受。11、汤浓渣甜。