“宝宝4个月开始就要给他添加辅食了,因为光喝奶,营养是不够的,要添加辅食,让宝宝有足够的营养健康成长。
米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。
蛋黄补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
专门去买一个BB粥煲,煲粥给宝宝吃呢,内胆是陶瓷的,受热比较慢,煮一个粥时间比较长,但是煮出来的粥却非常香滑,值得了。
只给粥上面那层米汤给宝宝吃,鸡蛋只给蛋黄宝宝吃,现在还不能吃蛋白。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
营养蛋黄米汤的做法步骤
- 1、先把大米泡半小时。
- 2、热水下锅,扭到高档功能。
- 3、煮到开再煮半小时,再转抵挡功能。
- 4、用煮蛋器把鸡蛋煮全熟。
- 5、煮到上层米汤浓稠就可以了。