“减脂瘦身菜谱” 食材明细主料海带 (200g)虾米 (适量)辅料盐 (适量)胡椒粉 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)水煮海带的做法步骤1、帮海带切成小的三角形2、水漫海带就可以了,加盐然后开火煮3、临出锅放入胡椒粉