“简单快捷的家常菜.” 食材明细主料黄瓜 (适量)午餐肉 (适量)红椒 (适量)蒜 (适量)辅料酱油 (适量)味精 (适量)胡椒. (适量)盐 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)黄瓜炒午餐肉的做法步骤1、准备食材.2、黄瓜削皮去瓢,红椒切小块.3、午餐肉切片,蒜切小粒,黄瓜切斜刀厚片.4、锅内先下蒜粒煸香,再放黄瓜红椒翻炒,再放午餐肉.5、放微量酱油,味精,胡椒,-起翻炒.6、装盘即可.