食材明细主料虾味球 (100克)西兰花 (140克)辅料盐 (适量)味精 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)虾味球炒西兰花的做法步骤1、食材:虾味球、西兰花(已掰成小朵清洗)2、将虾味球拆开包装,放在案板上切开,待用。3、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。4、烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切开的虾味球翻炒翻炒。5、然后,加适量的盐。6、加适量的味精。7、调味炒匀即成。