食材明细主料鱿鱼 (适量)水发海参 (适量)虾仁 (适量)辅料豌豆 (适量)火腿肠片 (适量)玉米粒 (适量)红椒 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)芙蓉一口鲜的做法步骤1、鱿鱼洗净,切花刀(因为送来的是小鱿鱼仔所以不是很好切)海参洗净,切片。虾仁豌豆玉米粒洗净。2、分别过水。红椒切块洗净。3、.......4、........5、油锅上火放油,放入鱿鱼,海参虾仁火腿片炒至7分熟。6、再加入豌豆,玉米粒红椒片炒熟。7、加适量清水,少许盐白糖调味。8、装盘。