“秋葵的营养价值很高。具有补肾,保护肠胃,美容养颜,降血糖的功效。简单快手美味营养丰富的一道菜!” 食材明细主料秋葵 (10个)辅料肉丝 (适量)蒜 (适量)青椒 (2个)调料食用油 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)料酒 (适量)老抽 (适量)淀粉 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)秋葵炒肉丝的做法步骤1、新摘秋葵洗净。2、去蒂。3、切片。4、青椒洗净切片,蒜切碎。5、肉丝放入料酒.盐.老抽和淀粉腌制10分钟,备用。6、锅烧热放油,放入肉丝.蒜和青椒爆香,再放入秋葵翻炒一下即可。7、出锅装盘。8、美味营养丰富!