“减脂餐，碳水蛋白质维生素一锅熟！” 食材明细主料牛肉 （250g）辅料西红柿 （1个）胡萝卜 （1小个）土豆 （1个）蛋清 （1个）调料油 （适量）盐 （适量）耗油 （适量）姜 （适量）香菜 （适量）白胡椒粉 （适量）料酒 （适量）生粉 （适量）清淡 （口味）炖 （工艺）三刻钟 （耗时）简单 （难度）牛肉西红柿炖土豆胡萝卜的做法步骤1、牛肉焯水捞起。2、炒西红柿出汁放牛肉。3、加水放土豆胡萝卜清炖半个小时！
