“心得:天气闷热,空气潮湿,要保证营养均衡,蔬菜跟海鲜一个都不能少。” 食材明细主料虾仁 (200g)胡萝卜 (一根)黄瓜 (一根)辅料酱油 (少许)盐 (少许)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将胡萝卜,黄瓜切片,虾仁用水焯一遍。2、温油,炒胡萝卜3、然后加入黄瓜片与虾仁,翻炒一下,加入适量的盐跟酱油。4、出锅,就可以吃了。