“豆干中含有丰富的蛋白质,和人体所需的八种氨基酸,充足的钙预防骨质疏松,促进骨骼发育,真所谓老少皆宜的菜品!来一款:蚝油豆干,美味营养易上手!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蚝油豆干的做法步骤
1、所需食材准备就绪。
2、豆干改刀条状。
3、葱蒜改刀成末备用。
4、热锅凉油,八成热倒入豆干翻炒上色。
5、加葱蒜爆香。
6、倒入料汁碗(蚝油,生抽,盐,糖,纯净水)翻炒均匀。
7、美美的颜色很下饭哦。
8、成品图。
9、成品图。
小窍门
豆干先入锅煎至上色,不易碎哦!您生活愉快!