食材明细主料丝瓜 (两个)番茄 (一个)辅料葱 (适量)蒜 (适量)调料油 (适量)盐 (适量)五香粉 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)低脂番茄炒丝瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄切薄片。3、丝瓜去皮切薄片装盘。4、葱蒜切碎备用。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入丝瓜皮翻炒。7、加入番茄翻炒均匀。8、放入五香粉调好增香。9、出锅加盐就可以享用啦。10、美美的家常菜来喽。11、好吃又低脂,毫无心理压力哦。12、成品图。小窍门随意搭配,喜欢皆可!大火翻炒,锁住营养!