食材明细主料青椒 (1个)红椒 (1个)有机花菜 (300g)辅料姜 (适量)大蒜 (适量)白糖 (少许)盐 (少许)鸡精 (少许)葱 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)清炒有机花菜的做法步骤1、花菜顺着菜梗切好2、葱、姜、蒜切好备用3、青、红椒切片4、花菜焯熟后用清水过凉5、锅中加油烧热后放入葱、姜、蒜煸出香味6、倒入花菜翻炒7、调入盐、鸡精、白糖即可8、清淡可口9、美味清新