食材明细主料荷兰豆 (适量)辅料米椒 (适量)大蒜头 (适量)调料油 (适量)鸡精 (适量)蚝油 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)炝炒荷兰豆的做法步骤1、准备好食材。2、荷兰豆掐掉两头,段成小段,米椒切成小圈、大蒜头切成薄片。3、起锅烧油。4、油七成热时,下入米椒和大蒜头煸香。5、下入荷兰豆翻炒断生。6、至软,加盐、鸡精、蚝油调味,翻炒均匀出锅。7、起锅装盘。8、好了😁,好清爽的一道家常菜。