食材明细主料牛腿瓜 (二人份)海带 (适量)辅料葱 (适量)姜 (适量)配料食盐 (适量)味素 (适量)咸甜 (口味)炖 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)纯素食的做法步骤1、将各种菜洗好 切好 备用2、先放入少许油 再放入葱 姜抄出香味 倒入切好的菜 编抄3、倒入水 炖20分 放盐 味素4、上盘 就大功造成了小窍门营养丰富,口感不错,有种淡淡香甜那种瓜的味道。很好吃哟!适合糖尿病人吃,需减肥人吃。