“儿子不爱吃青菜,每次吃饭都费脑子。今天做了玉米青瓜沙拉,超级爽口,酸酸甜甜,加了小玉米,儿子很爱这口。可以给宝宝做零食,健康营养。也可以当菜吃。不吃垃圾食品,不提供垃圾食品给孩子。多做点青菜蔬果类的,养成爱吃蔬果的好习惯。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米青瓜沙拉的做法步骤
1、玉米剥好,汆熟,用凉水泡一下捞起摆好。我还加了小玉米,如果宝宝不排斥胡萝卜可以放点胡萝卜丁。
2、黄瓜洗干净切粒。
3、黄瓜玉米混合
4、小玉米摆好
5、淋上千岛酱就可以了
小窍门
一定要选好一点的,新鲜的玉米。做出来玉米甜甜的才好吃。