“还在吃凉拌青瓜吗?换一种口味吧,青瓜沙拉。冰、脆、爽,满足夏天让你吃饱也不会胖,还能冰爽一夏。” 食材明细主料青瓜 (500克)生菜 (100克)辅料沙拉酱 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)青瓜沙拉的做法步骤1、青瓜洗净,沥干水,放冰箱冷藏1小时;2、青瓜冰箱取出切块/拍块;3、生菜洗净,沥干水,用手撕块;PS:用手撕的比较脆哦4、青瓜和生菜都好了,加上沙拉酱,拌均即可;5、美味青瓜沙拉享用。小窍门1.青瓜洗净放冰箱,青瓜会冰脆;2.生菜要选择嫩黄的,且手撕会更好吃。