“家常菜---丝瓜炒海鲜” 食材明细主料丝瓜 (1根)蛏子肉 (适量)辅料油 (适量)盐 (适量)葱 (适量)味极鲜酱油 (1勺)小辣椒 (2个)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)丝瓜炒海鲜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切块。2、葱,辣椒切碎。3、准备蛏子肉。4、锅里油热加入葱,辣椒炒香。5、加入丝瓜翻炒几下。6、加入蛏子肉翻炒。7、加点味极鲜酱油翻炒。8、最后加入盐调匀。9、成品图10、成品图11、成品图12、成品图小窍门丝瓜营养丰富,要现吃现切,以防营养流失。