食材明细主料千张 (55克)西兰花 (115克)辅料千岛酱 (适量)玉米油 (适量)盐 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)千岛酱千张西兰花的做法步骤1、食材:千张、西兰花(已掰成小朵清洗)、千岛酱2、将千张放在案板上切开。3、接着,在清水锅中加适量的玉米油。4、加适量的盐。5、然后,下入西兰花和切好的千张焯开2分钟后捞出。6、装入盘中晾凉一下。7、最后,挤上适量的千岛酱即成。