食材明细主料莴笋 (适量)松花菜 (适量)胡萝卜 (适量)辅料蒜泥 (适量)调料盐 (适量)凉拌酱油 (适量)陈醋 (适量)芝麻油 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)凉拌莴笋花菜胡萝卜的做法步骤1、松花菜、胡萝卜、莴笋改刀备用。2、盐水烧开,放入蔬菜烧熟捞出。3、蔬菜放到盆里,放适量蒜泥、凉拌酱油、陈醋、芝麻油拌匀。4、清淡小菜。