“可以方便给吃饭着急的朋友们呀” 食材明细主料牛肉 (适量)花椰菜 (适量)辅料黑胡椒汁 (适量)盐巴 (适量)橄榄油 (适量)咸鲜 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)碎切牛排的做法步骤1、首先把牛排拿出来解冻放水里最好不过了2、给牛肉腌制好,一些胡椒粉还要一些盐巴即可3、在牛肉表层涂上一层柠檬汁很香4、最后使用不粘锅,下锅煎5、煎好的牛排稍微冷一下6、然后在盘子中切成条状,然后在与煮熟的西兰花一起装盘,摆盘拍照就OK了小窍门1.也可以不用涂抹柠檬汁2.黑胡椒汁一般有盐,所以不用再放很多3.喜欢香菜的朋友也可以撒香菜