食材明细主料栗子 (500克)辅料白糖 (220克)盐 (3克)油 (30毫升)甜味 (口味)炒 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)栗蓉馅的做法步骤1、将冰箱里冷冻的栗子取出来,自然化冻。2、锅里放水,放入栗子。3、开锅后转小火。4、煮60分钟。5、锅里放油,放入白糖、盐翻炒。6、倒入煮好的栗子,小火慢炒30分钟即可。7、盛入盘中,自制的栗蓉馅就做好了。