食材明细主料三文鱼 (100g)黄瓜 (1条)小番茄 (3个)鹌鹑蛋 (2个)牛油果 (半个)生菜 (1片)面包片 (少许)糖炒栗子 (2个)辅料千岛酱 (7克)咸甜 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材,洗净。牛油果切丁,生菜切成小正方形,玉米、青豆、胡萝卜粒下水煮熟。鹌鹑蛋煮好对切,番茄对切。栗子拨开。2、三文鱼用柠檬汁,盐,黑胡椒腌制几分钟后,入平底锅煎至两面金黄色。3、装盘。我是随便一扔,感觉也挺好看的。倒要记住这个顺序:先放蔬菜水果,然后放三文鱼、面包块,最后撒上千岛酱。