蔬果酸奶的做法 蔬果酸奶怎么做

蔬果酸奶的做法 蔬果酸奶怎么做

食材明细

主料
  • 生菜 (1个)
  • 甘蓝 (2片)
  • 苹果 (1个)
  • 梨子 (1个)
  • 西瓜 (1块)
  • 香蕉 (2个)
辅料
  • 酸奶 (2盒)
  • 沙拉酱 (1勺)
  • 果味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蔬果酸奶的做法步骤

  • 蔬果酸奶的做法 蔬果酸奶怎么做 第2张

    1、洗好生菜甘蓝,控水。

  • 蔬果酸奶的做法 蔬果酸奶怎么做 第3张

    2、选择喜欢的水果,洗好切好,待用。不建议太多,3~4种即可。

  • 蔬果酸奶的做法 蔬果酸奶怎么做 第4张

    3、这是昨天做的图片。

  • 蔬果酸奶的做法 蔬果酸奶怎么做 第5张

    4、这是今早做得,怕胖的MM!可以用酸奶代替沙拉,味道棒棒哒。。

小窍门

蔬果颜色要多,营养均衡,不建议总吃自己喜欢的某几种蔬果哦。