准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料 猪骨 :500茅根 :50 马蹄 :6个 胡萝卜 :半个蜜枣 :2粒 辅料清水 :10碗盐 :适量 具体步骤1. 猪骨飞水后冲洗干净浮沫;茅根清洗干净,马蹄削皮后对半切开,胡萝卜削皮后切厚块,蜜枣冲洗干净;2. 全部材料放进汤锅,加入8碗清水;3. 大火煲开后,转小火煲2个小时;4. 放盐调味即可。