准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟小到大就不太喜欢吃蛋,尤其是蛋黄,到目前也不喜欢吃的,但是随着年龄的增大,才意识到营养对人的重要性,好的营养能给人好的气色,其实蛋是有丰富的营养价值的,也是属于优质蛋白嘛,一天一个蛋是比较符合人的营养需要的,所以这次我打算经常换着方式吃蛋了,先弄一个青桶鹌鹑蛋尝尝,绝对是美味佳肴啊。主料 鹌鹑蛋 :适量 辅料 胡萝卜 :适量 具体步骤准备鹌鹑蛋青瓜一个切成段后修成桶用胡萝卜切成鸡冠和咀巴鹌鹑蛋剥壳后将鸡冠及咀巴插入鹌鹑蛋中,用芝麻做眼睛将鹌鹑小鸡放进桶内即可