准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料A.山药 :30公克海苔片 :1片 寿司饭 :适量保鲜膜 :1张紫苏梅粉 :适量紫苏叶 :3片B.纳豆 :1盒黄芥末 :适量七味粉 :适量 酱油 :1/2小匙味醂 :1/2小匙葱花 :适量 辅料 具体步骤1. 将山药去皮切成细丝备用。2. 将材料B拌打成黏稠状备用。3. 海苔上舖薄薄一层寿司饭,均匀撒上紫苏梅粉,覆盖上一层保鲜膜后,将海苔片翻面朝上,再舖上一层饭,再舖上作法2。4. 将作法3放上紫苏叶后,再放上作法1后捲起即可。