准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苹果 :1个 红枣 :3个 辅料 牛奶 :适量 具体步骤 1.苹果去皮 2.切成小丁 3.红枣去核 4.把苹果丁放锅里加水煮 5.加红枣一起煮开 6.倒入料理机 7.加适量牛奶 8.启动机器即可烹饪技巧因为冬天所以我做了热饮!