香甜木瓜红枣炖奶怎么做简单又好吃

木瓜红枣炖奶，相信大家在甜品店都有点过吧。木瓜红枣自古以来就是女性的养颜佳品，所以男士很少会进食，其实木瓜红枣并不局限于女性，老人小孩男士也非常适合，在炖木瓜红枣的时候不妨加入牛奶炖，味道会让人流连忘返哦！而且牛奶含有丰富的维生素D及钙，不管是少年还是中老年人都需要补充钙。

主料

辅料

具体步骤

1.准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖

2.木瓜去皮、去籽、切块；

3.冰糖加适量的清水，煮溶冰糖；

4.红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；

5.锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖；

6.小火慢慢炖40分钟即可。PS：不能大火，容易把牛奶炖老。

烹饪技巧

1.木瓜挑选不要太熟的，半青半黄即可；2.炖的时候，火一定小，否则牛奶容易老；3.不加糖可以省略步骤3。