准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料猪前腿肉250克 :适量 辅料盐3克 :适量辣掓粉20克 :适量酱油200毫升 :适量蜂蜜30克 :适量面包糠150克 :适量白砂糖50克 :适量 具体步骤 1.1.将除了面包糠外所有配料混合调匀,然后洗净切片了的肉放入其中腌制六小时 2.2.将腌制好的肉片取出沥干,然后裹上面包糠放入垫了锡纸的烤盘中 3.3.烤箱200度预热十分钟,然后将装了肉片的烤盘放入烤二十分钟后翻面再烤十分钟取出,外酥里嫩的烤肉就完成了