准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料里脊肉 :400 辅料白糖 :40 酱油 :10ml蚝油 :10ml料酒 :10ml白芝麻 :适量 胡椒粉 :适量 蜂蜜 :10ml 具体步骤 1.里脊肉搅成肉沫 2.准备白糖 3.准备白糖,酱油,蚝油,胡椒粉,料酒倒入肉沫搅拌 4.搅拌均匀 5.油纸刷油,放上肉泥,上面铺一张保鲜膜。用手把肉泥大致压平,再用擀面杖轻轻擀开。 6.刷少许蜂蜜水,撒芝麻。 7.烤箱预热180度,中层上下火,烤20分钟。翻面刷蜂蜜水,撒芝麻,再烤10分钟。放凉后用剪刀剪成小块即可享用烹饪技巧无