红菜苔炒黄瓜条制作非常简单,需要用心,需要黄瓜和木耳还有瘦肉,在挑选肉的时候一定要选新鲜的肉,你可以用手指去按,如果压下去很快的复原则这是新鲜的肉,再与黄瓜和木耳搭配,两者中含有非常多的营养素。可以清热解毒,是一道营养价值极高的菜肴。
主料
黄瓜 :200g红菜苔 :400g
辅料
鸡精 :2g酱油 :2g
盐 :2g
油 :2g
具体步骤
1.把红菜苔洗干净切好备用。
2.锅里放入油,把油烧热。
3.把红菜苔放入锅里。
4.把红菜苔炒10分钟,放入盐。
5.把黄瓜条放入锅里。
6.把红菜苔和黄瓜条混合好,放入味精,把红菜苔和黄瓜条炒熟。
7.炒熟以后就可以吃了。
放点酱油更好吃。