准备时间:8分钟 烹饪时间:60分钟主料 苦瓜 :一条骨头 :8 姜 :8蜜枣 :8 辅料盐 :8水 :8 具体步骤1. 材料:苦瓜一条,骨头,黄豆,蜜枣,姜2. 1:苦瓜洗净切块,黄瓜提前泡一个小时,2:骨头加上姜片煮一次去血水3. 混合所有材料加入开水,煲两个小时,用盐调味就行了