香葱瘦肉炒支竹,支竹是一种有着强大的清理肠胃的油腻的效果,是爱美的女孩子减肥瘦肚子的好帮手,而其中的肉又是用得脂肪含量很低的精瘦肉,所以整道菜都是很清爽的一道菜,也适合老年人的食用,做法简单易上手,适合新手在家自己试着做做。
主料
瘦肉 :100支竹 :150
辅料
香葱 :3姜丝 :30
大葱白 :1根
具体步骤
把材料准备好后洗干净切好备用(支竹切段,大葱白和香葱切段)
热锅,放油,油热后放姜丝爆香香葱瘦肉炒支竹的做法步骤33.姜丝爆香后放瘦肉进去翻炒至干水(瘦肉一般洗过后都会比较多水)
4.瘦肉炒干水后将柱候酱和酱油一起倒进瘦肉里,然后继续翻炒香葱瘦肉炒支竹的做法步骤55.翻炒至金黄色可以兑一点点淀粉水沿锅边倒进锅里,你不用盖锅盖稍微焖一下
瘦肉焖半分钟后将泡软的支竹倒进瘦肉里继续翻炒一会,盖上锅盖焖2分钟香葱瘦肉炒支竹的做法步骤77.2分钟后掀起锅盖把大葱白放进去翻炒一会
大葱白翻炒至半熟后把香葱也放进去继续翻炒一下香葱瘦肉炒支竹的做法步骤99.香葱翻炒均匀后就可以把炒好的菜盛起来了??这样就完成了