准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟是一种面食,有些人喜欢用来当早餐吃,也有人会当作主食吃。制作材料有面粉、玉米粉、白糖、水、酵母粉等。玉米面馒头具有补钙,美容,养颜的功效,常吃玉米还可以抗癌,减少高血压病和心脑血管病的发生。所以老人多吃点是有好处的。主料 玉米面 :300g 白面 :200g 辅料酵母 :适量白糖 :30g 具体步骤 1.备好玉米面丶白面丶酵母 2.把材料一放入盆中发酵大概一个小时 3.做成生坯放入笼笹上 4.大火蒸15分钟即可 5.蒸好 6.盛盘烹饪技巧1