准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 糯米 :30 香米 :30花生米 :40 黑米 :70 辅料水 :1500ml 红糖 :适量 具体步骤 1.2勺黑米 2.提前用水泡三个小时以上3.一勺香米、一勺糯米增加米粥的粘度。 4.40g生花生米 5.泡黑米的水不要丢掉,直接加入锅里。6.加2升水,放入所有食材,煮粥的工作交给高压锅25分钟。烹饪技巧1、黑米口感较硬洗净后必须用水浸泡,早餐的话最好晚上提前泡上。2、泡黑米的水不要丢掉,直接加入锅里。3、这个用量可以煮出容量300ml碗4碗。4、不喜欢糖的可以不加