准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料红椒 :1个鲜虫草花 :130海带丝 :130 青椒 :半个 辅料盐 :适量蚝油 :半汤匙苹果醋 :2汤匙油 :适量生抽 :1汤匙香菇酱 :1汤匙 具体步骤 1.主材料; 2.海带丝剪短一些,入沸水中焯熟后捞出沥干; 3.虫草花洗净后入沸水中焯熟捞出沥干; 4.青红椒切丝; 5.把海带、虫草花、椒丝放大碗里,加入盐、香菇酱拌匀; 6.把油烧热后淋入; 7.再加上苹果醋拌匀就可以了。烹饪技巧配料、酱料可自由选择。