准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟玉米小米红薯米糊主料是玉米、小米和红薯,这三种食材都是甜度很高的,银耳滋补佳品,尤其对女性好处多多,红薯和玉米属于高纤维膳食,易于消化吸收,适合老人和孩子食用。玉米小米红薯米糊取材方便,制作简单,烹饪时间短,最大限度保留了食材的本质,使营养成分不流失。主料玉米碎 :50 小米 :50 红薯 :50砂糖 :50 辅料清水 :800 具体步骤准备食材:小红薯2根,小米50克,玉米碎50克,砂糖50克。把各式水果放入杯中倒入鸡尾酒倒出即可品尝,细腻顺滑。