准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料白菜苗 :300 辅料盐 :适量蒜头 :适量油 :适量 具体步骤 1.小菜苗洗净。2.蒜头切碎。3.热油炒香蒜粒。 4.倒入菜苗大火翻炒。 5.要勤快的翻动。 6.最后加入盐调味。 7.装盘上菜了!烹饪技巧菜苗炒至断生就可以了。