很多减肥时期的女孩子会放弃吃饭,其实这是一种非常错误的方法,严重的危害了身体健康,其实可以尝试吃一些低热量的蔬菜来代替节食,下面小编给大家推荐一道美味佳肴-清炒西胡瓜。而且此菜烹饪难度适中,瘦身的同时也不亏待了自己的胃。
主料
胡瓜 :1根辅料
葱 :1根蒜 :1瓣
盐 :适量
料酒 :少许
鸡精 :少许
郫县豆瓣酱 :1小勺
详细步骤:
第一步
胡瓜削皮。
第二步
一分为二
第三步
再切片,待用。
第四步
郫县豆瓣酱。
第五步
备好葱蒜。
第六步
把蒜瓣儿用刀压扁,葱切碎。
第七步
上油锅,下郫县豆瓣酱。
第八步
下葱和蒜,煸出香味。
第九步
下胡瓜。
第十步
放入料酒
第十一步
放入鸡精翻炒出锅。装盘