准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟主料 鸡蛋 :2个 培根 :4片 胡萝卜 :半根 西兰花 :1/3棵 辅料盐 :适量油 :适量 具体步骤1. 鸡蛋打液,平底锅烧热放少量的油,煎蛋皮。两个鸡蛋正好摊两张蛋皮。2. 蛋皮切成比培根稍宽的长方形。3. 西兰花撕成小朵,胡萝卜切小段,要比蛋皮宽些。煮两分钟(煮时加点油和盐,不易变色)捞起待用。4. 烤箱预热,200摄氏度5. 培根蛋皮摊好,放入蔬菜。6. 卷好的样子。7. 放入烤箱中间位置,上下火200摄氏度。8. 完成了!