准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料棒棒鸡腿 :3支葱段 :15公克蒜仁 :3颗姜片 :10公克 八角 :2粒草果 :1颗 酱油 :150㏄酱油膏 :30㏄ 冰糖 :10公克 胡椒粉 :少许五香粉 :少许 辅料 具体步骤1. 棒棒鸡腿洗净,放入滚沸的水中汆烫,捞出后沖冷水备用;蒜仁拍扁备用。2. 热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香葱段、作法1蒜仁及姜片,至呈微焦状。3. 于作法2锅中倒入所有调味料,煮至滚沸后放入作法1棒棒鸡腿,再次滚沸后转至小火,煮约15~20分钟后熄火,浸泡约15分钟即可。