美味的水煮鲫鱼怎么做简单又好吃

美味的水煮鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

鲫鱼 :3条

辅料

色拉油 :适量
豆瓣 :适量
蒜瓣 :适量
芝麻 :适量
味精 :适量
葱节 :适量
干辣椒 :适量
汤 :适量
精盐 :适量
鸡蛋1个
胡椒粉适量
料酒 :适量
姜片 :适量
花椒适量

具体步骤

1.将鱼清理干净,在鱼身划上花刀。

美味的水煮鲫鱼怎么做好吃又简单 第2张

2.将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身,再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟。

美味的水煮鲫鱼怎么做好吃又简单 第3张

3.锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香,再加豆瓣酱翻炒出香味,倒入高汤(或水)烧沸。

美味的水煮鲫鱼怎么做好吃又简单 第4张

4.下鱼,用大火熬煮。

5.加入胡椒面、味精、盐调味,煮到进味即可,捞起备用。

6.锅洗净,放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上。

7.撒上芝麻、香菜或香葱即可。

烹饪技巧

听米线唠叨:如果图方便,大家可买现成的麻辣鱼佐料,方便美味。鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;