食材明细主料黑米 (适量)红枣 (适量)枸杞 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)枸杞红枣黑米粥的做法步骤1、准备食材,红枣用的是干枣,所以红枣、枸杞提前浸泡了2小时2、煮锅上火,一次加入足够的水,冷水下入黑米开煮,水开后转中小火继续煮40分钟,黑米煮到没有硬芯后,加入浸泡过的红枣、枸杞,煮10分钟即可3、出锅,滋阴补血的一款粥